L’eiaculazione precoce interessa il 30% degli uomini italiani sotto i 40 anni (dati Società Italiana di Urologia). Scopriamo tecniche anatomicamente validate per aumentare il controllo, con approccio naturale e discreto. 1. Allenamento del Pavimento Pelvico: La Base Fisica Perché funziona: I muscoli PC (pubococcigei) regolano il riflesso eiaculatorio. Uno studio dell’Università di Bologna mostra un miglioramento […]
Archivio Categoria: Salute maschile
L’eiaculazione precoce è un tema delicato che colpisce circa 1 uomo su 3 in Italia, secondo dati dell’Istituto Superiore di Sanità. Molti si chiedono se il tempo durante la masturbazione possa predire questo disturbo. Facciamo chiarezza con approccio scientifico. 1. Cosa definisce l’eiaculazione precoce? L’International Society for Sexual Medicine identifica il disturbo come: Eiaculazione entro […]
L’eiaculazione precoce può essere influenzata da fattori come stress, squilibri ormonali o cattiva circolazione sanguigna. Fortunatamente, alcuni alimenti tipici della dieta mediterranea possono aiutare a migliorare il controllo e la salute sessuale. Ecco una guida pratica per integrare questi cibi nella tua routine quotidiana. Perché la Dieta è Importante? Una dieta ricca di nutrienti essenziali […]
L’eiaculazione precoce è un disturbo sessuale che colpisce molti uomini, influenzando la qualità della vita e le relazioni intime. Ma quanto dura un rapporto sessuale per essere considerato “normale”? E come si può prevenire questo problema? In questo articolo, esploreremo i criteri medici, le cause e le strategie pratiche per gestire l’eiaculazione precoce, con consigli […]
La disfunzione erettile (DE) può influenzare profondamente la qualità della vita, ma con un approccio mirato è possibile gestirla efficacemente. Oltre alle terapie mediche, una corretta gestione quotidiana gioca un ruolo fondamentale. Ecco una guida completa basata su evidenze scientifiche e adattata alle abitudini italiane. 1. Supporto Psicologico: Affrontare lo Stress e l’Ansia Il 40% […]
La disfunzione erettile (DE) è una condizione comune che può derivare da problemi circolatori, squilibri ormonali o stress. Sebbene sia importante consultare un medico per escludere cause mediche, una dieta ben strutturata può svolgere un ruolo chiave nel migliorare la salute sessuale. Ecco come ottimizzare l’alimentazione per combattere la DE, con un focus su abitudini […]
La disfunzione erettile (DE) non è solo un problema fisico, ma un segnale che il corpo invia per richiedere maggiore attenzione. Per gli uomini italiani, un approccio olistico—che integra medicina, stile di vita e benessere emotivo—è la chiave per ritrovare l’equilibrio. Ecco una guida pratica, basata su evidenze scientifiche e adattata alla cultura mediterranea, per […]
La disfunzione erettile (DE) può essere influenzata positivamente da una dieta mirata, ricca di nutrienti che migliorano la circolazione, l’equilibrio ormonale e la salute vascolare. Per gli uomini italiani, sfruttare i prodotti tipici della dieta mediterranea offre un vantaggio unico. Ecco una guida pratica sugli alimenti da privilegiare, basata su evidenze scientifiche e adattata ai […]
La disfunzione erettile (DE) è una condizione comune che può derivare da problemi circolatori, squilibri ormonali o stress. Sebbene sia importante consultare un medico per escludere cause mediche, una dieta ben strutturata può svolgere un ruolo chiave nel migliorare la salute sessuale. Ecco come ottimizzare l’alimentazione per combattere la DE, con un focus su abitudini […]
La disfunzione erettile (DE) è un problema che colpisce molti uomini, influenzando non solo la vita intima ma anche il benessere emotivo. Fortunatamente, una dieta equilibrata e ricca di nutrienti specifici può supportare la salute vascolare e ormonale, elementi chiave per una funzione sessuale ottimale. Ecco alcuni alimenti consigliati, ispirati anche alla tradizione mediterranea, perfetti […]